Mnoho žien sa stará o svoju postavu. Sedia na mnohých diétach, športujú a snažia sa dodržiavať správnu výživu. To všetko, aby vyzerali dobre a cítili sa skvele.
Aby ste schudli až 10 kg mesačne bez poškodenia zdravia, musíte dodržiavať základné princípy správnej výživy: Vypite viac vody, pravidelne vykonajte fyzickú aktivitu, neprekonajte sa (jesť často a postupne).
